讀經一：依撒意亞先知書 8：23b ~ 9：3，外方人的加里肋亞獲得了光榮。
讀經二：聖保祿宗徒致格林多人前書1：10~13, 17，你們眾人要言談醫治，在你們中不要有分裂。
福音：聖瑪竇福音14：12~23，耶穌來住在葛法翁，於是應驗了依撒意亞先知的預言。
情緒低落的時候
有一年輕人名叫彼得，他的籃球打得很好，所以在學校他是籃球校隊。有一次，學校要去參加一個重要比賽，可是名單發佈，卻沒有他的名字，所以他非常失望與難過。放學後，他搭公車回家，在途中，有一位婦人上車，坐在司機後面，司機就問她今天天氣很冷，為什麼沒有穿鞋子，她說因為她家裡窮困，加上她有八個子女，所以她把所有的積蓄都花在子女身上，自己能省則省所以沒有鞋子穿也沒有關係。這位年輕人聽到他們的對話，深感這位婦人的處境，是如此艱難拮据，他看到自己腳上穿著一雙名牌的運動鞋，心想我們家的環境還不致於如此，就算把鞋子送給她，也能再買一雙，所以他立刻把鞋子脫下來，送給婦人。婦人很高興，感謝這位年輕人的愛心，同時馬上試穿，這麼巧，大小尺寸剛剛適合。司機先生看到這一幕，感嘆他開車廿幾年，這還是第一次碰到那麼溫暖的場面。
從這個故事，我們看到彼得正碰上心情最糟，情緒最低落的時候，可是他仍然關心別人，沒有任何抱怨；而這位母親也能在困苦的環境中，忍受天寒的痛苦，犧牲自己，照顧兒女並全心信賴依靠天主，他們二位都沒有受到自身所受的痛苦影響，仍然幫助及關懷需要的人們，苦中行善表、做令人喜樂的工作。
在我們日常生活當中，不如意的事情十有八九，讓我們感到很失望及痛苦，這時我們就要特別祈求天主，賜給我們聖寵神恩幫助我們在這種情況下，仍擁有愛心去關心、幫助別人，也藉此一恩典，讓我們脫離痛苦及逆境，重新再站立在主恩的光照下，拾回感恩及喜悅的心情。主耶穌曾說：「你們求就會讓你們得到」，當我們遭遇不如意的事情時，請大家多向天主祈求這個恩典。
本堂神父 阮文德