讀經一：申命紀 八：2~3，14b~16a，是祂以你和你們不認識的「瑪納」，養育了你們。
讀經二：聖保祿宗徒致格林多人前書 十：16~ 17，餅只是一個，我們人雖多，只是一個身體，因為我們眾人都共享一個餅。
福 音：聖若望福音 六：51~58，我的肉，是真正的食品；我的血，是真正的飲料。
胖胖瘦瘦
在教會初期，對於罪人並不是像現在一樣，因為那時候犯罪的人要去辦告解，之後做補贖也是蠻嚴格的，並不是像現在神父要我們唸三遍聖母經或是一串、二串聖母經就好了，那時神父要求罪人一整年做某些事情來做補贖。曾經有一個故事，有兩個教友犯罪，神父就叫他們到一個荒涼的地方去做補贖，半年都要祈禱和痛悔，在他們做補贖的時候，每天都有人送飯給他們吃，他們只有做祈禱及痛悔等，過了六個月，兩個人都回到教堂，大家看兩個人，一個胖胖的很高興的樣子，一個郤是瘦瘦，一幅愁眉苦臉。
那位瘦瘦的說，我做補贖的時候，我想到自己犯罪，心理不安，我怕天主懲罰我，所以我一天到晚都睡不好，也吃不下東西…等等。神父就問胖胖的，他說我在做補贖的時候，我想到天主一定會原諒我，所以我沒有感到任何不安，神父就接受了他們兩位的補贖。當他們兩人回到群眾時，那位胖胖的又進一步解釋道，因為他實行主耶穌基督所說的，在主耶穌基督開始執行他使命的時候，告訴我們要痛悔，要相信福音，福音就是天主的愛，我們並不是只有看到自己的罪，就整天痛苦不已，而是我們要相信天主的愛，如果我們誠心誠意痛悔，天主會赦免我們，所以我們要感謝天主，感謝天主的愛，如果我們在犯罪的時候，勇於回頭，天主就會赦免我們的罪。
天主要我們在唸天主經或祈禱的時候：「請你寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣」並不是老是把我們的犯罪，擺在心裏面，終日憂愁痛苦，而是要我們體會天主給我們的愛。我們慶祝耶穌聖心，也是慶祝主耶穌基督的愛，為愛我們而犧牲，我們也應該學習祂，為了愛人而犧牲。有的時候，有很多事情讓我們很傷心，但是為了愛，我們仍要努力去面對，有些教友建議我為什麼不把教堂內主耶穌基督復活的雕像換成被釘十字架的像？這樣比較好看一點。
可是我們默想一下，耶穌基督被釘十字架，只有三個小時，斷氣之後，就被埋葬，然後復活，永遠的復活，如果我們只有看到主耶穌被釘十字架的痛苦，而沒有看到復活喜悅，我們的信仰，是不完整了。所以大部份的教堂不只是只有十字架，還有主耶穌復活的雕像，我們看到十字架，就看到主耶穌的愛，這可能是神學的事情；可是在靈修上，我們知道如果我們真正的痛悔，主耶穌一定會原諒我們。希望我們的聖母軍，也能學習主耶穌及聖母，在我們受傷的時候還能愛別人，寬恕別人。
本堂神父 阮文德