讀經一：創世紀 十五，5~12，17~18，天主與亞巴郎立約。
讀經二：聖保祿宗徒致斐理伯人書 三，17~四，1，祂必要使我們卑賤的身體，改變得相似祂光榮的身體。
福音：聖路加福音 九，28b~36，當祂祈禱時，祂的面容改變了。
四旬期要悔改
時序進入四旬期，教會特別提醒大家要承認自己是罪人，要悔改；聖若望曾經說：「如果有人說他不是罪人，那絕對是一種謊言，而且真理也不在他們身上。」主耶穌基督也訓示「生病的人才需要醫生，健康的人不需要醫生」，也就是我們要悔改。可是我們總是存著驕傲的心態，只看到別人的過犯，卻沒有看到自己的罪過，所以輕易批評別人，定別人的罪。因此主耶穌提醒我們，不要判斷，因為你們判斷別人也被別人判斷。
在我們承認自己是罪人之後，接下來就是要悔改及跟天主和好。有很多事情，我們需要悔改，可是程度不同。就好像小孩子犯了錯一樣，他受到懲罰，他就求饒，說他下次決不再犯。可是過了一會，他又故態復萌，他的悔過只不過是口頭上而己，不是發自他們的內心，聖奧斯汀曾經在祈禱中向天主說：「我有一個遺憾，為什麼我不早愛祢。」他因為感動於天主對他的愛，於是誠心悔改，徹底將過去的習性，完全斬斷，最後成為一位名流千史的主教及聖人。
誠心的悔改，要做好兩件事：第一，要跟天主和好，所以我們要辦告解；第二，要跟人和好，我們要自我反省請求別人的寬恕或是原諒寬恕別人。這些事情看起來容易，但是如果沒有天主特別的恩寵，這些事情我們是無法辦到的；回想過去我們每個人都辦了無數次的告解，可是我們細查內容，都是一些不斷重覆的罪過，一犯再犯，就像小孩子一樣，口惠而實不惠，所以我們老是感到靈修沒有進步；唯有打從內心悔改，我們才能劍及履及，將罪惡從我們的心中趕走。這也是教會在四旬期的時候，一再提提我們要悔改，要祈禱的原因。
主耶穌在一開始的時候就訓示我們「要悔改，要信從福音」，因此我們要懇求天主幫助我們真心痛悔己罪，進而信從福音，遵行天主的旨意，並落實到日常生活當中；希望大家在這四旬期間，能多讀福音，多多默想、祈禱，讓我們的靈修得到進步。願天主降福大家。
本堂神父 阮文德